Waldbaden – Achtsamkeit in der Natur inkl. Naturcoaching: Die Erfahrung in und mit der Natur ist ein wichtiger Schlüssel für mehr körperliche und mentale Gesundheit. Bei einer achtsamen Walderfahrung, beim ganzheitlichen Yoga und dem Naturcoaching geht es darum, in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen und das bewusste Erfassen des Waldes durch alle Sinne zu ermöglichen. Diese tiefgreifende Erfahrung ist leider in unserer sehr schnelllebigen und technologiebasierten Zeit oft nicht möglich. Dabei ist die Wirkung so erfolgreich, da diese natürliche Umgebung den Menschen seit Millionen von Jahren vertraut ist.