Der Exzellenzverbund bietet allen Doktorand*innen der vier Verbundpartnerinnen ein umfassendes Qualifizierungsprogramm an, das die verschiedenen Phasen einer Promotion widerspiegelt.

„Glück Ahoi! – Gestärkt und gesund durch die Promotion“ am Mittwoch, den 11. Mai 2022 und Donnerstag, den 12. Mai 2022 (Online Follow Up am Mittwoch, den 15. Juni 2022)

Haben Sie das Gefühl, ständig angespannt zu sein, Probleme manchmal nicht bewältigen zu können und keinen Spaß mehr an der täglichen Arbeit zu erleben? Eine Promotion bedeutet mehr als nur das Schreiben der Dissertation. Der Leistungsdruck und der Grad der Eigenverantwortung ist hoch.

Dieses Modul hat ein kleines, aber feines Repertoire an kreativen Methoden aus der Positiven Psychologie und Glücksforschung, MBSR (Mindful Based Stress Reduction) und Resilienzcoaching. Es ermöglicht Ihnen einen besseren Umgang mit promotionsbedingtem Stress, stärkt Ihre psychische Widerstandsfähigkeit und unterstützt Sie dabei, mit den verschiedenen Herausforderungen in der Promotionsphase angemessen umzugehen und Ihre psychische Gesundheit zu erhalten.

Die Veranstaltung findet an einem ruhigen und grünen Ort in Berlin statt. Damit wir uns im Rahmen der Veranstaltung auf die eigenen Ressourcen, Stärken und Potentiale konzentrieren können, haben wir auch an die gesamte Gesundheit gedacht und so ist neben dem Tagungshaus mit einem parkähnlichen Garten auch für die Verpflegung gesorgt.

Weitere Informationen

Kontakt

Dr. Nicole Torjus
Referentin für Graduate Studies Support
Technische Universität Berlin
Zentraleinrichtung Wissenschaftliche Weiterbildung und Kooperation (ZEWK)
E-Mail: nicole.torjus@tu-berlin.de